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    Entenda o que a sua dor na nuca representa

    Entenda o que a sua dor na nuca representa

    Muitas pessoas experimentam uma dor na nuca ocasionalmente. Em muitos casos, é devido a má postura e às vezes, pode ser causada por pressão alta, lesões ou torcicolo.

    Os danos podem ser resultado de tensões, estresse e má postura. Felizmente, é facilmente tratável e o alívio pode vir em poucos dias.

    Você sabia? Dores na nuca também pode ser um sinal de estresse!


    O que é:

    Dores na nuca é quando um músculo, osso ou ligamento sofre alguma rigidez ou inflama, ocasionando dores no local e impedindo os movimentos.

    O pescoço é formado por várias vértebras (ou discos) que se estendem do crânio até o tronco. Os discos cervicais absorvem o choque entre os ossos. Esses ossos, ligamentos e músculos do pescoço sustentam sua cabeça e permitem que você realize movimentos. Qualquer anormalidade, inflamação ou lesão pode causar rigidez na nuca e, consequentemente, dores no local.

    Na maioria das vezes, não é uma condição grave e pode ser aliviada e tratada em poucos dias. Mas, em alguns casos mais raros, pode indicar alguma doença grave ou algum ferimento, e pode exigir cuidados médicos mais específicos.

    Se a dor persistir por mais de uma semana, se for grave ou acompanhada de outros sintomas, procure atendimento médico imediatamente.


    Causas:

    A dor na nuca pode acontecer por diversas razões, mas a sua causa mais comum é algum tensionamento do algum músculo ou alguma lesão que pode ter ocorrido no local.

    Existe também a possibilidade de doenças e causas mais graves, como meningite, ataque cardíaco e osteoporose.


    Tipos:

    Incômodos na nuca são comuns e podem acontecer por diversas razões:

    Tensão muscular:

    É a causa mais comum de dor na nuca. Geralmente, provém de uma má postura, uma noite de sono em uma posição ruim ou lesionando na prática de algum esporte ou exercício.

    Ferimentos:

    O pescoço é muito vulnerável a ferimentos, especialmente em casos de quedas, acidentes de carro e esportes, onde os músculos e ligamentos do pescoço são forçados a se movimentar de forma anormal.

    Lesões no pescoço devido à repentina “sacudida” da cabeça são comumente chamadas de torcicolo.

    Pressão alta:

    A elevação repentina da pressão arterial (hipertensão arterial) pode levar à dores na nuca. Porém, a maioria das pessoas com pressão alta não apresenta nenhum sintoma, porque ao longo do tempo, o organismo se adapta à doença e acaba alterando o funcionamento dos órgãos sem causar dor ou incômodos. A hipertensão arterial não tem cura definitiva, mas tem tratamento, que deve ser feito durante a vida toda.

    Em casos mais raros e graves:

    Ataque cardíaco:

    As dores na nuca também podem ser um sinal de um ataque cardíaco, mas se faz presente com outros sintomas, como falta de ar, suor em excesso, náusea, vômitos, dores no braço, dor na mandíbula e dores no peito. Se a sua nuca estiver doendo e você apresentar outro sinais de um ataque cardíaco, chame uma ambulância ou vá para a emergência médica imediatamente.

    Meningite:

    Meningite é uma inflamação das meninges (que são membranas que envolvem o cérebro). Existem muitos tipos de meningite e cada um com sintomas específicos. Mas, na maioria dos casos, a meningite apresenta dores de cabeça com dores na nuca. Meningite é uma emergência médica, se você apresentar esses sintomas conjuntos, procure ajuda médica imediatamente.

    Artrite reumatóide:

    É uma doença autoimune que causa dor, inchaço nas articulações e esporões ósseos. É muito comum em mãos e pés, mas quando ocorrem na área do pescoço e nuca, podem ocasionar um incômodo na área.

    Osteoporose:

    É uma doença que ocasiona o enfraquecimento dos ossos e pode levar a pequenas fraturas. Essa condição acontece com frequência nas mãos e joelhos, mas podem ocorrer na nuca também.

    Fibromialgia:

    É uma doença que provoca é uma síndrome que provoca dores por longos períodos de tempo e em pontos bem específicos do corpo, como pescoço e joelhos.


    Dicas:

    • Se alongue com frequência. Alongamento a longo prazo ajuda a evitar futuros incômodos, tanto na nuca como em outros locais do corpo.

    • Fique de olho na sua postura. Má postura é uma das causas mais comuns desse tipo de dor.

    • Permaneça ativo e pratique exercícios. Longos períodos de sedentarismo pode ocasionar em dores frequentes.

    • Evite carregar peso em excesso. Assim você não prejudica a sua postura, e assim, evita futuras dores na nuca e em outros locais.


    Tratamento:

    O tratamento é, na maioria das vezes, simples e requer diagnóstico para a escolha do melhor tratamento. Às vezes, é necessária a realização de algum exame para um diagnóstico mais preciso.

    Há vários tipos de tratamento, como compressas quentes ou geladas no local, repouso, alongamentos e fisioterapia. Medicação e relaxantes musculares também podem ser indicados para o alívio das dores.

    Qual o tratamento para dor na nuca causada por tensão muscular?

    O tratamento do incômodo causado por tensão muscular baseia-se na correção da postura, na realização de exercícios físicos adequados ao problema, redução do estresse e uso de analgésicos e relaxantes musculares.

    Qual o tratamento para dor na nuca causada por pressão alta?

    Neste caso, a dor no local é um sintoma, por isso, assim, como na tensão muscular, o tratamento deve incidir sobre a causa. A hipertensão arterial não tem cura mas tem tratamento, que deve ser feito sem interrupções e durante a vida toda, de forma a evitar complicações cardiovasculares e renais. Algumas medidas para o tratamento e controle da hipertensão arterial podem melhorar este incômodo.

    Encontre o médico ideal para tratar a sua dor na nuca ou qualquer outro sintoma que esteja te incomodando aqui.


    Remédios indicados:

    Furosemida:É um medicamento destinado ao tratamento da hipertensão arterial leve à moderada. Pode ser usado de forma isolada ou com outros medicamentos anti-hipertensivos.

    • Cataflam

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      3 apresentações
      R$ 23,18
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    Hidroclorotiazida:É um medicamento destinado ao tratamento da hipertensão arterial (ou pressão alta). Pode ser usado de forma isolada ou com outros medicamentos anti-hipertensivos.

    • Ibuprofeno

      Ibuprofeno

      47 apresentações
      R$ 2,50
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    Indapamida:É um medicamento indicado no tratamento da hipertensão arterial (ou pressão alta). Pode ser usado de forma isolada ou com outros medicamentos anti-hipertensivos. Por ser um diurético, um dos seus efeitos é o sutil aumento na produção de urina.

    • Ibuprofeno

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      R$ 2,50
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    Espironolactona:É um medicamento indicado para tratamento da hipertensão arterial (ou pressão alta) e também é utilizado como terapia auxiliar na hipertensão maligna.

    • Ibuprofeno

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    Paracetamol: O paracetamol é um analgésico e antipirético. É um medicamento muito conhecido e pode ser obtido em farmácias pelo nome genérico ou pelo nome da marca Tylenol ou Dafalgan. Este medicamento pode ser tomado para aliviar as dores na nuca, além de outras dores no corpo.

    • Cataflam

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    Ibuprofeno: Indicado para aliviar as dores em geral por ter ação anti-inflamatória, analgésica e antitérmica. Pode ser tomado na forma de gotas ou comprimidos. É um medicamento muito conhecido nas farmácias muito como Alivium, Advil, Buscofem ou Artril.

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      R$ 2,50
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    Dorflex: É um relaxante muscular muito comum nas farmácias, muito utilizado para tensões musculares e outros tipos de dores tensionais. Possui uma ação analgésica e seu efeito começa após 30 minutos da ingestão.

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