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    Tudo sobre a sua dor nas costas

    Tudo sobre a sua dor nas costas

    O dorso humano é composto por uma estrutura complexa de músculos, ligamentos, tendões, discos e ossos que trabalham juntos para apoiar o nosso corpo e permitir a locomoção. Muitas pessoas, no mundo todo, sofrem alguma vez na vida com alguma dor nas costas. Na maioria dos casos, a dor não é causada por nada grave e melhora com o tempo.


    Em alguns casos, no entanto, a dor nas costas pode representar algo mais sério e até mesmo indicar um sintoma de alguma doença. Para não tirar conclusões precipitadas, é sempre recomendado consultar um médico especialista e tratar as dores com um acompanhamento de um profissional.


    No caso das dores comuns, existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar no alívio imediato e a curto prazo. Todavia, a dor pode durar muito tempo ou ter certa recorrência...


    Você sabia? O sono precário e mal aproveitado influencia nas dores na coluna!


    O que é:


    Os segmentos da coluna são almofadados com estruturas semelhantes à cartilagem (discos). Problemas com qualquer um desses componentes podem levar às dores nas costas. Em alguns casos, sua causa permanece incerta.


    Os danos podem ser resultado de tensões, condições médicas e má postura.


    Felizmente, você pode tomar medidas para prevenir ou aliviar a maioria dos episódios de aflição. A cirurgia raramente é necessária para tratar a dor nas costas!


    Causas:


    As dores nas costas geralmente ocorrem por conta de tensão ou lesão, como por exemplo: músculos ou ligamentos tensos; espasmos musculares; discos danificados; fraturas ou quedas.


    Existe, também, a possibilidade de causas um pouco mais graves, como as ciáticas, abaulamento ou hérnia de disco pressionando um nervo, artrite, osteoporose, curvatura anormal da coluna e problemas renais.


    Tipos de dor nas costas:


    Além dos já citados tipos de dores, existem outros sintomas que indicam diferentes incômodos nas costas:


    Síndrome da cauda eqüina:


    A cauda eqüina é um feixe de raízes nervosas espinhais que surgem da extremidade inferior da medula espinhal. Os sintomas incluem dor na parte inferior das costas e nas nádegas superiores, bem como dormência das nádegas, genitália e coxas. Por vezes, ocorrem perturbações da função intestinal e da bexiga.


    Distúrbios do sono:


    Um indivíduo com distúrbios de sono é mais propenso a sentir dores nas costas.


    Zona:


    Uma infecção que afeta os nervos pode levar às dores nas costas. Isso depende de quais nervos são afetados.


    Infecção da coluna vertebral:


    Uma infecção da coluna vertebral pode vir acompanhada de febre e de uma área quente nas costas.


    Dor nas costas por conta de gravidez:


    É muito comum o surgimento de dor nas costas durante a gravidez, especialmente nos últimos meses de gestação (devido à sobrecarga da coluna)


    Outras infecções:


    Infecções pélvicas, da bexiga ou dos rins também podem trazer dores nas costas.


    Câncer da coluna:


    Um tumor na coluna pode pressionar um nervo, resultando em dor nas costas


    *Entretanto, tenha muita calma!! A probabilidade de uma pessoa desenvolver um tumor na coluna é severamente menor do que todas as outras causas. Não vale a pena se desesperar… caso esteja muito preocupado com a sua dor nas costas, consulte um médico para um laudo mais assertivo!


    Dicas:


    - Permaneça ativo e tente continuar as suas atividades diárias, descansar por longos períodos pode piorar a dor;


    - Tente exercícios e alongamentos para dor nas costas;


    - Outras atividades como caminhar, nadar, fazer ioga e pilates também podem ser úteis;


    - Use compressas quentes ou frias para alívio a curto prazo;


    - Tome um banho morno e deixe o jato de água cair com intensidade na região onde a dor nas costas prevalece;


    - Uma massagem com movimentos de moderada intensidade e insistindo nas regiões de maior tensão pode ser um bom alívio;


    Tratamento:


    A forma mais comum de tratar uma  é fazendo as suas atividades diárias de forma correta (quando não a medicação para alívio da dor).


    É sempre importante seguir o conselho de um médico porque o uso excessivo de medicação para alívio da dor pode levar a um agravo da situação.


    Encontre o médico ideal para tratar a sua dor nas costas ou qualquer outro sintoma que esteja te incomodando aqui.


    Remédios indicados:


    Paracetamol: O paracetamol é um analgésico e antipirético que está disponível em várias doses e apresentações, e pode ser obtido em farmácias como genérico ou com o nome de marca Tylenol ou Dafalgan. Este medicamento pode ser tomado para dores nas costas, febre e outras dores no corpo.


    Seu efeito começa, aproximadamente, de 15 a 30 minutos após a ingestão, durando entre 4 e 6 horas.


    • Cetoconazol

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    Ibuprofeno: Indicado para aliviar as dores, o Ibuprofeno tem ação anti-inflamatória, analgésica e antitérmica. Além disso, pode ser tomado na forma de gotas, comprimidos, cápsulas gelatinosas ou suspensão oral. Comercialmente, Ibuprofeno pode ser conhecido como Alivium, Advil, Buscofem ou Artril.


    Seu efeito começa, aproximadamente, de 15 a 30 minutos após a ingestão, durando cerca de 4 horas.


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    Coltrax: O Coltrax é destinado ao tratamento auxiliar em curto prazo de dores de contraturas musculares em patologias agudas da coluna vertebral. Deve ser utilizado para auxiliar o tratamento mais abrangente dessa condição, sempre por curto período de tempo.


    Seu efeito (pico plasmático) começa em 1 hora, em média, após uso oral.


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    Ana-flex: Indicado no alívio das dores associadas à contraturas musculares, o Ana-flex possui ação analgésica e funciona como relaxante muscular.


    O início da sua ação ocorre, geralmente, depois de 30 minutos.


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